Las dos son posturas incorrectas.

Sentarse: Culo mas alto que las rodillas o, rodillas mas bajas que el culo.

Segmento Lumbar: No apoyado en sillón. Arco con el ancho del tercio proximal del antebrazo.
Segmento Dorsal: Apoyo en sillón.
Pantalla: Posición coplanar con el plano visual. La barbilla descendida quedando a cuatro dedos de la quilla del esternón.

Teclado: a la altura de los codos .
Dedos: en flexión.
Muñecas: no apoyadas.

Piés: Apoyo de dedos quedando mas bajos que el talón.

Lectura y escritura.

Igual. El documento a leer o escribir, en posición coplanar con el plano visual.

Apoyo de todo el antebrazo sobre la mesa.

El diseño es el del tradicional PUPITRE. No la mesa de despacho, o paralela al plano de apoyo de la misma, o suelo.